児島弘樹 あがり症改善プログラム やってみた 体験談
ネットの口コミで良さそうなものを見つけた。
児島弘樹さんが書いた「あがり症改善プログラム」っていうマニュアルで
5ｃｈ（5ちゃんねる）のスレでも、けっこう話題になってるんだよね。
心理療法を使う方法で、自分で簡単に
緊張感を改善できるようになるプログラムっていうんだけど、ちょっと怪しいかなぁ？
実際の体験談では、人前にたった時の緊張感が全然違って、
しっかりと相手の目を見て話す事が出来たと言ってる。
私にも簡単にできそうだし、
試してみようかな。
